こんにちは！エルフィンです。

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

季節が急に変わり、朝晩の気温の低さに体調を崩されてしまう方も少なくないかと思います。

本来であれば、お出かけや趣味にととても行動しやすいこの季節。

私なりに調べた【秋を元気に楽しむための必須条件④】をお知らせします（笑）

☆首と腰を冷やさないこと！

☆朝ご飯をしっかり食べること！

☆適度な運動を続けること！

☆入浴時は10分以上浴槽につかること！

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当たり前にできそうでも、気を抜くと意外と生活習慣から外れてしまいませんか？

読書の秋

食欲の秋

実りの秋

芸術の秋

スポーツの秋

行楽の秋

紅葉の秋

睡眠の秋

思いつくだけでもざっとこんなに出てくる「〇〇の秋」。

いくつできるかな？？

私は・・・実り、紅葉、睡眠、行楽、読書、食欲と、ちょっとだけスポーツ・・・かなと思っています。

皆さんはどのように過ごされますか？

私のおススメはマルシェです♪

コロナ渦で、人が集まるイベントがとにかく少なかったのですが、ようやく大きな公園などの屋外での手作りマルシェが再開し始めましたね。

アクセサリーや服飾雑貨、焼き菓子やワークショップの開催、キャンプ用品の実演、アウトドアキッチン等々ご家族みなさまで楽しめるのではないでしょうか？

SNSやネット検索でお「〇〇市（住まいの地域）」＿「マルシェ」で検索すると、けっこうありますよ♪

ぜひ一度足を運んでみてください(*^-^*)

それでは、また♪